Úskalí moderní obuvi

Články kategorie Úskalí moderní obuvi
23.2. 2020

Palec v hlavní roli

Velmi opomíjený a přitom nesmírně důležitý. O kom je řeč? O palci na noze. Fungují vám palce na nohou, jak mají? Uděláme si malý test… Sundejte si boty i ponožky, položte chodidla na zem a uvolněte svaly nohou i chodidel. Prsty by se měly volně opírat o zem, být uvolněné a natažené a palec v ose (viz obrázek). Nejčastější obrázek, který vídám v ambulanci ale vypadá takto: prsty skrčené...

24.1. 2020

Jak tlustá podrážka ovlivňuje naše nohy

Zamýšleli jste se někdy nad tím, jestli nosíte správnou obuv? Jako fyzioterapeutka se nad tématem obuvi zamýšlím dnes a denně. Dnešní moderní doba tomu hodně nahrává. Posledních pár let jako by se doslova roztrhl pytel s chůzí naboso a s tzv. barefoot obuví. Kdybyste mě nechali nahlédnout do vašeho botníku, jaké boty by tam byly? Nosíte často boty na podpatku?...

  • Naučte se uvolnit pooperační jizvy a dovolte si cítit radost a lehkost při pohybu…
  • Nejnovější články
  • Kategorie
  • Potkáme se na Facebooku