Chůze o holích

Články kategorie Chůze o holích
23.4. 2020

Jak správně nastavit francouzské hole?

5.10. 2019

Jak se nezničit při chůzi o holích

Francouzské nebo podpažní hole nám mají sloužit pro odlehčení bolavých nohou a ulevit páteři, v žádném případě by neměly ničit ramenní klouby nebo krční páteř, jak to stále častěji vídám ve své praxi. Svaly v oblasti ramen a rukou jsou při používání holí velmi zatěžované. Pokud byly tyto svaly přetížené nebo nefungovaly ideálně už předtím, chůzí o holích se tento...

2.10. 2019

Chůze o holích – jak na to?

Čas od času se může nevinná návštěva u lékaře změnit v jedno velké překvapení. Přijdete s bolestí v oblasti nohou a odcházíte s francouzskými nebo podpažními holemi a pracovní neschopností. MÁTE PŘEDSTAVU, JAK O HOLÍCH SPRÁVNĚ CHODIT? A JAK S NIMI CHODIT I PO SCHODECH? Společně se na to podíváme. Způsob chůze o holích se odvíjí od stupně povolené zátěže na bolavou či operovanou nohu. Tedy od toho, jak...

3.8. 2019

Berle jako nutné zlo?

Jak dlouho je nutné chodit o holích po operacích na dolních končetinách? Je to vůbec nutné? Nestačí je mít jen na ven a doma se pouze přidržovat nábytku? Dvě hole nepotřebuji, stačí mi jedna, kulhám jen trochu. Už jste takový problém někdy řešili? Je jedno, co jste absolvovali za zákrok, zda operaci prstů na noze, kotníku, kolene či kyčle. Míru zátěže na operovanou...

  • Naučte se uvolnit pooperační jizvy a dovolte si cítit radost a lehkost při pohybu…
  • Nejnovější články
  • Kategorie
  • Potkáme se na Facebooku