Rouška dává, rouška bere

Máme za sebou několik týdnů, během kterých jsme museli téměř všude nosit roušky. Aby toho nebylo málo, tak nám do hlavy tlačí z televize a dalších médií čísla o počtu nakažených koronavirem a o úmrtích, budoucí stav je velice nejistý, na ulicích po sobě lidé koukají skrz prsty a nedej bože, aby někdo zakašlal!

Světem se šíří vlny strachu, nejistoty, úzkosti a frustrace, což nás všechny ovlivňuje, ať už vědomě nebo nevědomě. Každý na stres a napětí reaguje jinak.

Mně osobně současný stav spojený s nošením roušky dopomohl k zatuhlému krku a bolavé krční páteři.

JAK? JEDNODUŠE.

Rouška, která má gumičky za uši, neustále dráždí kůži za ušima. Látková rouška se zavazováním vzadu na hlavě zase dráždí kůži v těchto místech. I JEMNÝ tlak v těchto místech způsobuje určité dráždění a napětí, které se postupně šíří dál. Přes kůži, podkoží, na fascie a svaly. Daná oblast se stáhne, ztuhne. Protože na sebe plynule navazuje s další a další oblastí, tak se tento tah, tlak okamžitě rozšiřuje po celém těle.

Rouška s gumičkou
Rouška se zavazováním

Napětí pak postupuje do obličejové části (svaly okolo očí, úst, žvýkací svaly, jazyk a ústní dno a krční svaly), nebo do šíje, ramen, lopatek, hrudní páteře a dále.

Jestliže v těchto místech máte napětí dlouhodobě, obtíže či bolesti se mohou objevit rychle i dál, například kdekoliv v horních končetinách a rukách. Pokud musíte nosit i ŠTÍT, krční páteř pak trpí o to víc.

I přesto, že některé štíty váží sotva pár gramů, mají na krční svaly vliv. Ten, kdo je vnímavější vůči svému tělu, může už za krátkou dobu při nošení štítu pociťovat ztuhlejší zadní část krku a šíje nebo vršek ramen. Když takový stav trvá déle, může dojít ke vzniku bolestí hlavy, bolestí za očima, bolestí uší, krku a další a další…

PUSŤTE SI VIDEO A DOZVÍTE SE, JAK SI RYCHLE A SAMI MŮŽETE POMOCT OD ZBYTEČNÉHO NAPĚTÍ V OBLASTI UŠÍ A HLAVY, ABY SE NEŠÍŘILO DÁL A NESPUSTILO DALŠÍ A DALŠÍ PROBLÉMY A BOLESTI.

Ošetření, které uvádím ve videu je vhodné i v případě, kdy trpíte na bolesti hlavy, uší, po větších zubařských zákrocích, kdy jsou zuby nebo čelist bolavé, někdy může ulevit i od bolestí očí nebo čelistního kloubu.

Jsem expertka na fyzioterapii. Pomáhám lidem najít cestu, jak se ve svém těle zase cítit dobře, aby si mohli užívat život plnými doušky. Můj příběh si přečtete zde>>
Komentáře

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře. Zásady zpracování osobních údajů

  • Naučte se uvolnit pooperační jizvy a dovolte si cítit radost a lehkost při pohybu…
  • Nejnovější články
  • Kategorie
  • Potkáme se na Facebooku