Operací karpálního tunelu to (ne)končí?

Jste po operaci karpálního tunelu nebo nebo vás to teprve čeká? Možná byste měli pár věcí vědět…

Brní a bolí vás prsty, ztrácíte sílu v rukách, necítíte konečky prstů? Čekáte na operaci jako na smilování a věříte, že se pak vše jako mávnutím kouzelného proutku srovná a vy budete moci fungovat jako dřív?

Ve spoustě případech operace takový efekt skutečně má. Ale v některých případech i po operaci přetrvává lehké brnění nebo necitlivost konečků prstů.

V tomto článku se nebudu zabývat otázkou, zda operaci podstoupit nebo ne, to si nechám do jiného. Abyste pochopili, PROČ se obtíže mohou objevit  a také proč mohou zůstávat i po operaci, je nutné vědět, CO se to v tom karpálním tunelu vůbec děje a co se děje při operaci.

Syndrom karpálního tunelu patří mezi tzv. úžinové syndromy, kdy dochází k útlaku nervů (nejvýznamnější je n. medianus), cévšlach svalů, které pokrčují prsty a ohýbají zápěstí. Tyto šlachy, respektive jejich obaly, bývají velmi často zbytnělé vlivem přetěžování doma či v zaměstnání a vlivem následného zánětu. Další příčinou bývají stavy po různých zlomeninách v oblasti zápěstí, kostí předloktí, ruky, různými kalcifikacemi či zbytněním vazu zápěstí.

Karpální tunel je místo na zápěstí, kudy prochází zmíněné nervy, cévy a šlachy svalů. Z jedné strany je tvořen zápěstními kůstkami a z druhé je překryt tuhým vazem – tzv. retinaculum flexorum.

Během operace se přetíná právě tento vazuvolní se tak prostor, kudy nerv prochází a celý prostor se vyčistí.

Když se uvolní karpální tunel, nerv už není více utlačován, ale může potřebovat čas na regeneraci. A nervy často regenerují dlouho, můžete očekávat i několik týdnů, až měsíců.

V případě, že je prvotní příčinou syndromu karpálního tunelu přetížení šlach prstů a zápěstí (příčina tohoto přetížení může být zase v krční páteři a dál), pak operace nevyřešila PŘÍČINU, ale DŮSLEDEK a jeden ze symptomů. Uvolněním karpálního tunelu se samozřejmě také nezrelaxují přetížené svaly a nezmění se například držení těla.

PŘÍČINA TEDY ZŮSTÁVÁ I NADÁLE.

Lehké obtíže, které občas zůstávají i po operaci mohou také souviset s ostatními tkáněmi – fasciemi, kůží, podkožím či klouby. Když je nějaký čas utlačován nerv a šlachy, způsobí to v místě karpálního tunelu napětí, které se šíří do okolních tkání. Stejně tak, pokud máte přetížené svaly předloktí, nebude napětí pouze tady, ale může být výše na krční páteři nebo také níže na svalech dlaně a prstů. A jak jsem již zmínila výše, přetnutím vazu na zápěstí se tyhle problémy NEVYŘEŠÍ.

Nějaký čas po operaci můžete být bez obtíží, dokud se problémy, které prvotně způsobily útlak v místě karpálního tunelu, nenakupí a neobjeví se „zdánlivě“ jinde, tam, kde jste nikdy dřív obtíže neměli, nejčastěji v dalším nejslabším místě v řetězci. Za pár měsíců či let se mohou obtíže objevit ve formě tenisového lokte, bolesti ramene, krční páteře či v jiném úseku páteře a dál.

CO S TÍM? LZE TO NĚJAK ŘEŠIT?

Ano, lze. Ale je třeba vzít na vědomí, že chronické obtíže NESPRAVÍ JEDNA TERAPIE. Je třeba navštívit fyzioterapeuta. Ten postupně uvolní případné blokády celé horní končetiny, je-li potřeba, tak i páteře a navrhne odpovídající cvičení. Je potřeba přihlédnout k vašemu zaměstnání a pozici těla, ve které jste převážnou část dne, k zálibám a koníčkům, k vašemu držení těla, pohybovým návykům atd.

CO PRO SEBE MŮŽETE UDĚLAT SAMI?

Sami můžete začít tím, že budete pracovat s jizvou po operaci. To je velice důležité! Za několik posledních měsíců mi do ambulance přišlo hodně lidí, kteří podstoupili operaci  karpálního tunelu. Všichni měli jedno společné – nedostatečně ošetřovanou jizvu po operaci. Nikdo jim neřekl, jak se o ni mají starat, jen mazat sádlem a víc nic. To je MÁLO. Je to málo proto, protože stažená jizva, která není pohyblivá a elastická, ale je ztuhlá a „přilepená“, může způsobit problémy dál pro loket, rameno i krční páteř.

MŮŽE TAKÉ OMEZIT POHYBLIVOST ZÁPĚSTÍ A ZPŮSOBIT BRNĚNÍ A BOLESTI AŽ DO PRSTŮ.

Jak na její ošetření se dozvíte v eBooku ZDARMA, stačí kliknout na tlačítko níže.

CO MŮŽETE DĚLAT DÁL?

Další možností je ruku hladit. Možná je to pro vás úsměvné, ale jemné, pomalé hlazení uvolňuje měkké tkáně, které jsou z nějakého důvodu stažené a přetížené. Nestačí to ale jednou, ale každý den a klidně i několik týdnů či měsíců.

Máte občasné bolesti rukou, ramen, krční páteře a chcete s tím něco začít dělat? Připravila jsem pro vás online program, který vás provede pěti týdny cvičení a pomůže vám ulevit si od bolesti. Pro více informací se podívejte SEM.

Jsem fyzioterapeutka. Pomáhám lidem najít cestu, jak se ve svém těle zase cítit dobře, aby si mohli užívat život plnými doušky. Můj příběh si přečtete zde>>
Komentáře
  1. Aneta Tancošová napsal:

    Dobrý den mám po operaci karpálního tunelu ..chtěla bych se zeptat …Pracují v Penny jako prodavačka pokud bych někdy chtěla změnit práci vadilo by to jinde nemusela bych se bát o jiné pracovní místo že mě nevezmou….

    • Jana Hovorková napsal:

      Hezký den, zaměstnavatel chce většinou zprávu od lékaře o tom, že je pracovník schopný zaměstnání. Takže pokud se vše dobře zhojí a ruka bude v pořádku, tak by neměl být důvod, aby to dělalo problém v zaměstnání. Zaměstnavatel pokud vím nemá nárok na to, aby znal celou vaší zdravotní anamnézu, pouze věci, které by bránily výkonu práce nebo kdyby byly potřeba nějaké úlevy.

  2. Eva Nováková napsal:

    Dobrý den. Čeká mě operace karpálního tunelu levé ruky a po jejím zhojení pravé ruky,kterou jsem již jednou a to před 12 lety,operovanou měla. Ta již jednou opětována mě bolí až nesnesitelně. Bude ta operace neboli rekuperace složitější?
    Děkuji. Eva

    • Jana Hovorková napsal:

      Hezký den, tohle je spíše otázka na lékaře, který vás bude operovat. Na to já odpovědět nedokážu, protože neznám váš stav před operací ani po a nevím, jaký zákrok přesně vás čeká. Záleží i jak se hojíte, jakou mají ruce zátěž v práci i běžném životě apod. Bude určitě důležité pracovat na jizvě a vhodná by byla i následná fyzioterapie.

  3. Lubomíra napsal:

    Dobrý den v dubnu jsem byla na operaci s oběma rukama po sobě levá mě stále bolí .Bolí mě zápěstí vytřeluje mě to do palce takový pocit pálení a začal mi skákat prsteníček po ránu ,mám oteklé prsty nemůžu zavřít pěst na obou rukach . O dlaně se nemůžu stále opřít děkuji Lubka

    • Jana Hovorková napsal:

      Hezký den, určitě je třeba stav konzultovat s lékařem. Pokud bude vše z jeho strany v pořádku, doporučuji zkusit navštívit fyzioterapeuta, pravidelně pracovat s jizvou, jemně protahovat celou ruku apod.. Možná bude vhodná i nějaká fyzikální terapie (ultrazvuk, laser apod.), tu vám ale musí předepsat lékař.

  4. Denisa napsal:

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat mám po operaci obě ruce, je možné že se to vrátí zpět to brnění a vše s tím spojené děkuji Janů

    • Jana Hovorková napsal:

      Hezký den, brnění se může vrátit v případě, že je po operaci delší dobu přítomný otok, kdy je hodně citlivá jizva nebo kdy probíhá hojení pomaleji (při diabetu nebo pokud máte horší regeneraci). Pokud proběhl zákrok úspěšně, bez komplikací a ruka se zhojila dobře, tak jsem se nesetkala s tím, že by se obtíže kvůli útlaku v karpálním tunelu vrátily.

  5. Jindra Pernicová napsal:

    Dobrý den. Jsem 4 týdny po operaci karpalu. Vaše rady ohledně péče o jizvu jsou supr. V předešlém komentáři se paní ptala 6 týdnu po operaci, zda může jít na gelové nehty…reagovala jste, že pokud má ještě nateklé prsty… To mě zajímá – jak dlouho po operaci je v pořádku, že jsou trochu nateklé prsty a část dlaně u palce? A kdy je třeba vyhledat lékaře? Ten otok se objeví až ta 4 hodiny po ranním probuzení a cvičení s prsty je omezující a je vidět, že je omezen přísun krve, protože kůže na této ruce je víc fialová (když prsty promnu, dostanou zdravou barvu). Prosím o reakci. Děkuji

    • Jana Hovorková napsal:

      Hezký den, moc děkuji za zpětnou vazbu. S oteklou rukou po operaci karpálního tunelu se setkávám celkem často. Doporučuji si ještě přečíst můj další článek s názvem Ten otok prostě nechce dolů! Otok ruky může přetrvávat různě dlouho, klidně i několik měsíců od operace. Měl by ale mít zlepšující se tendenci. Tzn., že bude postupně menší a menší nebo že se objeví až po delší době apod. Pokud ruku zatížíte příliš brzy nebo ve větší zátěži, než na co je připravená, tak se může hojení prodloužit nebo otok zvětšit. Je určitě důležité pracovat s jizvou, ruku postupně zatěžovat, cíleně posilovat a podpořit i tělo vnitřně, aby mělo lepší regeneraci. Vzít to tedy víc komplexně. Pokud se otok postupem času nebude vůbec měnit, tak je třeba vše konzultovat s lékařem.

  6. Jana napsal:

    Dobry den. Chtela bych se zeptat, jsem po operaci karpalniho tunelu 6 tydnu. Muzu jit na gelove nehty? Pred operaci jsem si je nechala zdelat, ted bych se chtela k tomu vratit. Bude to necemu vadit, mam jeste nejakou dobu cekat? Nebo to k nicemu nevadi?

    • Jana Hovorková napsal:

      Hezký den. Pokud máte ruku ještě trochu oteklou v zápěstí, dlani nebo trochu prsty, tak by gelové nehty mohly způsobit tlak, svírání nebo nepříjemné pocity v konečcích prstů. Ničemu jinému by to vadit nemělo. Pěkný den přeji.

  7. Mirka Špačková napsal:

    Děkuji za rady o starání se o jizvu. Jsem po operaci karpálního tunelu. Ušetřila jste mnoho času panu doktorovi, který se mi vše snažil vysvětlit, ale řekla jsem, že už návod mám. Moc děkuji, že tak to pomáháte 🙂

    • Jana Hovorková napsal:

      Krásný den, moc děkuji za milou zpětnou vazbu 🙂 jsem ráda, že jsem vám i takhle na dálku mohla pomoct.

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře. Zásady zpracování osobních údajů